5 Consejos de Como quitar espinillas de la cara


como quitar espinillas de la caraLas espinillas y el acné de la cara puede ser causada por el estrés, la dieta y el desequilibrio hormonal. Los poros de su piel se taponan a sí mismos por el aceite o el cebo que produce nuestro cuerpo, creando así las espinillas. Si se toca las espinillas y sus manos están sucias, puede causar que los granos se infecten y se irriten así que es mejor que no lo haga porque inclusive puede dejar cicatrices. A continuación algunos consejos de como quitar espinillas de la cara.

Consejos de como quitar espinillas de la cara

Paso 1

Lávese la cara y el cuello con agua tibia con un jabón antibacteriano para eliminar las bacterias presentes en el medio ambiente.

Paso 2

Use una toalla suave para secar la cara, tenga a mano una pizca de sal de Epsom y lo coloca en la palma de sus manos, añadir unas gotas de agua sólo para humedecer la sal,  esta mezcla es para realizar una suave exfoliación de la piel. Use movimientos circulares suaves en las mejillas, la barbilla y la frente,  y con movimientos de arriba-abajo en su cuello y la nariz. Evite la piel más cercana a sus ojos.

Paso 3

Enjuague la cara con agua tibia y seque.

Paso 4

Aplique una capa fina de una máscara de barro en la cara y el cuello. Esto le ayudará a cerrar los poros después de la exfoliación, así como a nutrir la piel con los minerales del lodo. Las máscaras de barro se pueden comprar en su tienda local de alimentos saludables.

Paso 5

Retire la mascarilla de barro, enjuague la piel con agua tibia, una vez que la máscara se seque,  aplique una crema hidratante no grasa para mantener su piel hidratada y suave.

Consejos y advertencias de como quitar espinillas de la cara

Evite los alimentos procesados ​​como papas fritas, dulces y refrescos, así como los alimentos que son ricos en grasas saturadas, ya que pueden hacer que le salgan espinillas  y acné. Que los alimentos grasos son los causantes del acné y espinillas no está demostrado pero si usted ve que al comer grasas empeora su acné es mejor que las evite. También puede aplicar una crema que contenga entre sus ingredientes peróxido de benzoilo antes de acostarse a dormir y después de 5 minutos de haberse lavado la cara.

Cosas que necesitará

Jabón antibacterial
1 / 2 cdta. sal de Epsom
Máscara de barro
Toalla suave
Toalla grande
Crema hidratante no grasa


Como quitar espinillas y el acné

comoquitarespinillasHola antes de hablar de como quitar espinillas y el acné echemos un vistazo a los graves efectos que puede causar en las personas este problema. Las espinillas puede ser terriblemente embarazoso para la persona que lo padese debido a la naturaleza de los granos antiestéticos. En nuestra sociedad, la piel sin inperfecciones es catalogado como un signo de belleza y por el contrario, su imperfección puede llevar a muchas personas a acumular una gran cantidad de estrés y ansiedad. La autoestima pueden verse fuertemente afectados por la aparición de espinillas, barros, y para muchas personas si no es tratado a tiempo pueden dejar una gran cantidad de cicatrices en sentido figurado y literal.

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¿Causas de la aparición de las espinillas y el acne?

Las espinillas y el acne son una condición de la piel muy común que afecta de manera principal a los adolescentes y suele ser una consecuencia del aumento de las hormonas masculinas presentes en ambos sexos.
Los Aceites y las células muertas quedan atrapadas en los poros dando paso a la creación de puntos negros que a su vez se infectan e inflaman dando paso a la creación de espinillas. Al rededor del 96% de la población adolescente se ve afectado por esta condición en algún momento u otro de su vida, aparece por lo general en la cara, pero también se puede llegar a desarrollan tanto como en la parte superior del pecho como en la espalda, o en cualquier lugar donde la piel tenga una densidad más gruesa de los folículos sebaseos.
El grado de severidad y duración del acné varía para cada individuo. Aunque generalmente esta condición siminuye considerablemente o desaparece totalmente después de la adolecencia, llegando a durar hasta los 20 años y en algunos casos hasta los treinta y cuarenta años.
El acné cuando es severo puede tener un efecto devastador en los adolescentes cuando ya son vulnerables a una baja autoestima. Hay una gran cantidad de tratamientos, incluyendo remedios caseros para la eliminación de las espinillas y el acné, para conocer los tratamientos más efectivos de como quitar espinillas  y el acne HAZ CLICK AQUI

Como quitar espinillas y el acne sencillos consejos

A continuación te enumero las recomendaciones que tienes que seguir para eliminar las espinillas y el acné:

Como quitar espinillas y el Acné: Consejos

1. Vida Saludable Lo más recomendado para que puedas quitar espinillas es tener una vida saludable, beber mucha agua, hacer ejercicio, dormir lo suficiente durante la noche, tratar de reducir los niveles de estrés. Su cuerpo y la piel están interconectados para el cuidado de su cuerpo, si quieres eliminar las espinillas es indispensable seguir estos consejos ya que no solo te ayudarán a  mejorar tu piel a largo plazo si no que tu salud en general también se verán beneficiados.

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2. Lavarse la cara

Usted debe lavarse la cara dos veces al día con un limpiador suave para tu piel. El lavado lo tienes que realizar uno por la mañana y otro antes de acostarte. Trate de evitar el jabón que sea demasiado abrasivo para su cara ya que no le harás ningún favor a tu piel y en lugar de ayudarle a eliminar las espinillas pueden causar el efecto contrario. Trate de tener mucho cuidado al utilizar agua caliente o tomar duchas calientes prolongadas (sobre todo en invierno), ya que esto puede hacer que tu piel pierda humedad. Al frotar tu acné hazlo con movimientos suaves para no lastimar tu acné Busca productos que te ayuden a conservar la hidratación de la piel y puedas eliminar las bacterias que provocan el desarrollo de las espinillas Trata de utilizar productos que contengan varios componentes para el tratamiento de tus granos ya que son más eficaces que los que contienen un solo ingrediente.

3. Dieta

Tu dieta debe contener una mezcla saludable de los cuatro grupos de alimentos, con una buena cantidad de frutas y verduras. El chocolate y las comidas aceitosas en realidad no son la causa del acné, pero nunca está de más que realices una alimentación adecuada ya te que tu cuerpo te lo agradecerá.

4. Malos Hábitos

Trata de evitar cosas como fumar, tomar el sol, el alcohol, cafeína y el consumo de bebidas azucaradas. Todos estos malos hábitos pueden hacer que los poros de tu piel se obstruyan y como resultado se produzca el acné.

5. Ensayo y error

En cuanto a las cremas o lociones que se vayas a utilizar para eliminar los granos, no hay una sola respuesta para todas las personas ya que algunos productos pueden ayudar a alguna gente y pueden ser ineficientes para otros. Por lo tanto es un error decir que algún producto es el mejor para todos ya que lo que es eficiente para unos puede no ser ineficaz para otros. Por lo tanto preste mucha atención en los productos que utilice y vea muy bien los resultados que obtiene en su piel

6. No reventar tus espinillas.

Trata de evitar como sea posible el reventar sus espinillas ya que en lugar de obtener una mejoría solo empeorarías tu situación. Es obvio que es una tentación el reventar tus granos pero no lo hagas ya que lo único que harías es la propagación de las bacterías que harían que tu acné aumente, e incrementarías la posibilidad de aumentar las cicatrices. Tienes que ser paciente y dejar que los granos se eliminen de manera natural y con el tiempo tu rostro te lo agradecerá.

7. No Tocar

Ya hemos mencionado los peligroso de tocarse la cara muy a menudo, pero recuerda que hay más cosas que entran en contacto con la cara a parte de tus manos. No te olvides de tu pelo, almohadas y ropa. Asegúrese de mantener tu pelo fuera del contacto de tu cara y bien lavado. Trate de lavar las fundas de su almohada muy a menudo para que no se acumulen ácaros y bacterias para que no sean la causa del aumento de su acné.

8. Deja a tu piel que Respire

Dale a tu piel un respiro de vez en cuando. Ya que los productos que utilizas para el acné pueden contener ingredientes bastante duros para tu piel, y ha veces algunos tratamientos pueden no ser la solución para tu problema de acné asi que es necesario de que tu piel respire, más que todo no necesariamente algunos productos pueden ser no adecuados para tu piel. Además es importante, asegurarte de quitar todo el maquillaje antes de ir a la cama a acostarte .

9. La ayuda de un médico de la piel

Ve a un dermatólogo! No siempre se puede eliminar las espinillas y el acné por uno mismo.Obtenga ayuda de alguien que sabe lo que está haciendo y puede prescribir tratamientos más potentes pero ten cuidado ya que algunos médicos lo único que quieren es sacarte el dinero y en muchos casos no son la solución a tus problemas de las espinillas y el acné

10.-Recomendación personal

Como recomendación final te recomiendo un producto que está ayudando a muchas personas se trata de un producto digital que no puedo detallarte porque violaría sus derechos de autor pero que está causando sensación en la red se trata de milagro para el acne, todas las personas que han utilizado esté producto han obtenido muy buenos resultados llegando a eliminar de manera definitiva el problema de acné, asi que te dejo el enlace de la página del autor para que lo veas por ti mismo léelo al detalle es muy bueno, en el encontrarás todo los detalles y pasos que tienes que seguir para eliminar este terrible problema.

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Como Quitarme Los Granos – 4 Secretos Para Eliminarlos

como quitarme los granosApuesto que nadie quiere tener granos y espinillas en su cara … El acné es un terrible padecimiento que puede causar en la persona que lo sufre estrés y depresión. Por eso es importante solucionar el problema lo más rápido posible. Los granos se forman como consecuencia del taponamiento de los poros a causa del exceso de sebo provocado por las glándulas sebáceas.

Pero no te preocupes en este artículo voy a compartir con ustedes algunos consejos de “como quitarme los granos”  rápido y de manera natural sin el uso de medicamentos y material químico que pueden causar efectos secundarios en la piel como enrojecimiento, inflamación y sequedad de la piel.

 

Entonces, ¿Como Quitarme Los Granos?

 

1. Controle su dieta.

Lo primero es prestar atención a su dieta. Lo que usted come puede afectar el estado de sus granos. Si todo este tiempo lo que ha estado comiendo es comida chatarra y alimentos grasos, entonces es el momento para que usted pueda cortar y empezar a comer una dieta saludable que incluya verduras y frutas. Haga su mejor esfuerzo para que se abstengan de comer cualquier alimento frito. La comida en si no está comprobado que provoca el acné, pero si ya lo tiene puede empeorarlo infectando los granos.

Por eso es importante que deje de consumir alimentos grasos e infecciosos, en poco tiempo verá como su rostro empieza a mejorar.

 

2. Hacer algo de ejercicio

Después de controlar su dieta, es tiempo de hacer ejercicio. Usted no tiene que ir al gimnasio y empezar a levantar pesas. Lo que quiero decir es que puede realizar una simple caminata de 30 minutos o hacer footing. Esto puede empezar a sonar como consejos para bajar de peso, pero en realidad estará ayudando a su cuerpo a eliminar las toxinas a través del sudor, purificando su cuerpo y ayudándolo a reducir el acné. Sólo recuerde lavarse la cara después de hacer ejercicio porque si no lo hace sus poros se pueden taponar.

 

3. Beba mucha agua

 

Es importante beber mucha agua para eliminar las toxinas de su sistema. Recuerde mantener sus órganos internos limpios de toxinas es esencial para deshacerse de los granos y el acné. Trate de beber por lo menos de 8 a 10 vasos de agua al día, esto sumado al ejercicio le ayudará a mantener su cuerpo libre de toxinas.

 

4. Siempre mantenga su cara limpia

Sé que esto es un consejo común, pero es algo esencial si quiere eliminar los granos y el acné. Lavar su rostro dos veces al día es una buena manera “como quitarme los granos“. Asegúrese de usar un jabón para el acné suave para no irritar su cara. Y séquelo con palmaditas en su rostro con una toalla suave y limpia.

Como Curar Las Espinillas De La Cara – Consejos Naturales Para Eliminar Definitivamente El Acné

como curar las espinillas de la caraComo Curar Las Espinillas De La Cara.- Las Espinillas y el acné es una de las condiciones de la piel más comunes, predominantemente prevalentes en los años de la adolescencia hasta los 20 años de edad y en algunos casos llegando a los 30 años o más.

Su desarrollo se produce cuando el aceite se combina con las bacterias naturales de la piel dentro de un poro obstruido, por lo general un folículo piloso. Una alimentación que contribuya al correcto funcionamiento del tracto digestivo en combinación con un limpiador facial natural puede ayudar a “como curar las espinillas de la cara“.

 

Como Curar Las Espinillas De La Cara – Pasos Para Conseguir Una Piel Radiante Y Libre De Acné

 

Una Ensalada Fresca A Base De Verduras De Hoja Verde

Paso 1

Combine 1 taza de espinaca, 1 taza de hojas de mostaza y 1/4 taza de arúgula en un bol. Comer verduras de hoja verde ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo, además contienen altos niveles de fibra, vitaminas A, C y E. Esto le ayudará a eliminar los contaminantes de su cuerpo que segregan a través de su piel, lo que contribuye a la formación de acné.

 

Paso 2

Mezclar el aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico en un plato pequeño hasta que el vinagre se distribuya uniformemente. El aceite de oliva tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel contra los radicales libres y mejora el sistema inmunológico. Esto evita las llamaradas del acné de posibles infecciones que pueden aumentar las erupciones.

 

Paso 3

Rocíe el vinagre balsámico y aceite de oliva sobre los vegetales de hoja verde. Coma esta ensalada de verduras de hoja verde a diario para promover un sistema digestivo saludable y reducir la aparición de acné.

 

Como Curar Las Espinillas De La Cara – Limpiador facial natural para todo tipo de pieles propensas al acné

 

Paso 1

Mezcle 1/2 taza de avena de grano entero, 1 cda. la leche evaporada, 1 cda. de crema de leche y 5 gotas de aceite de árbol de té en una taza. La harina de avena de grano entero actúa como un exfoliante suave que elimina las impurezas y residuos sin resecar la piel. La leche evaporada y la crema de leche contienen ácido láctico, que suaviza la piel irritada asociada con el acné, mientras ayudan en la eliminación de células muertas que pueden obstruir los poros. El aceite de árbol de té tienen cualidades antisépticas, que ayudan a combatir las bacterias y otros agentes causantes de los brotes de acné.

 

Paso 2

Mezclar cuidadosamente el limpiador hasta lograr una pasta espesa. Aplicar uniformemente sobre el rostro con movimientos circulares para deshacerse de la suciedad.

 

Paso 3

Enjuague con agua tibia seguida de agua fría para cerrar los poros. Este limpiador facial es suave y suficientemente seguro como para utilizar a diario para fomentar una piel libre de acné.

 

Como Curar Las Espinillas De La Cara – Consejos y advertencias

En lugar de aceite de árbol de té, puede utilizar la menta, la lavanda, el tomillo por sus cualidades medicinales similares. Complemente su dieta con granos integrales, carnes magras y abundante agua, además de las verduras para regular la digestión. Alternar diferentes tipos de verduras de hoja verde para mantener su paladar fresco y su tracto digestivo normal.

 

Como Curar Las Espinillas De La Cara – Cosas que necesitará

1 taza de espinacas
1 taza de hojas verdes de mostaza
01.04 rúcula
3 cdas. vinagre balsámico
1 cda. aceite de oliva virgen extra
1 tazón
1 plato pequeño
1/2 taza de harina de avena de grano entero
1 cda. leche evaporada
1 cda. crema de leche
5 gotas de aceite de árbol de té
Copa

 

Tema: Como Curar Las Espinillas De La Cara